反思:我的事项-时间安排到底存在什么问题

# 效率工具

一、现象

首先总结一下存在的问题的现象:

  1. 冥想的时间逐渐减少,在冥想中表现出来的能力越来越弱
  2. 不能很好得深入思考数学的问题,满足于浅层的解决问题
  3. 吃饭的时候总是想着看些什么……
  4. 睡前总是想着看些什么
  5. 注意力被叉出去之后并不能很好地拉回来
  6. 时间安排得并不合适
  7. 没有按照常规的日程流程进行任务的完成
  8. 其余的信息对我来说到底意味着什么?

总之现在存在的种种问题的现象还是十分复杂的。

二、底层原理

冥想的时间逐渐减少,在冥想中表现出来的能力越来越弱

  1. 不良的循环的构成
    1. 水平的下降
      1. 我并没有给自己足够的时间进行冥想的练习。
      2. 有的时候早上起的晚了一些,这些任务并不能够在室友们起来之前完成
      3. 最近实际上摄取的信息太多了
    2. 因为上述原因,给了我关于冥想的负反馈过多了,也就进一步导致了训练时间的减少
  2. 没有权威
    1. bilibili上面提供的方法很多很杂,实际上我每次对于一个视频总是以一种尝试的心态去完成的。

不能很好得深入思考数学的问题,满足于浅层的解决问题

  1. 确实没有花多少时间在学习上面
    1. 很多很多闲散时间的浪费
    2. 没有安排时间
    3. 没有按照飞项上面的事项执行任务
    4. 断电
  2. 没有安排二刷三刷
    1. 时间问题
    2. 飞项上面事项的翁乱

其余的信息对我来说到底意味着什么?

吃饭的时候或者睡觉之前总是想着看些什么……

说白了就是我倾向于在这种“空闲时间”去获取信息

但是实际上我也是知道实质上的休息会让人更加舒畅

在进行实际的休息的时候还会有另外一个问题,就是如果我有室友的话我的这一举动实际上会显得十分奇怪

但其实也十分简单,我将其换成冥想就可以了……

时间安排得并不合适

先不提飞项这个软件如何

一方面是,我可能会开始怀疑一些时间的开销是否值得?

包括所需的时间

之前制定的一些任务的时间因为各种原因并没有被完成,而在这之后我也没有再重新制定新的计划。

  1. 不划算的开销
  2. 需要的时间不合适
  3. 之前的计划已经过时

Reference